Zendage 2025 er et 4-dags stilhedsretreat på Møn. Vi kalder det Zendage fordi retreatet er struktureret ud fra principperne i zen-retreat, som også kaldes for en sesshin Stilhedsretreatet inviterer til stilhed for alle sanser. Under retreatet taler vi ikke, har ikke øjenkontakt og vi opfordre til at computer, tablets og telefoner bliver hjemme. Alt fra [...]
En gang om året åbner Nikolaj Bruun dørene til et 4 dages stilhedsretreat på Stuebjerggård ved Tisvilde Hegn. Dette retreat kalder vi Tempeldage fordi vi under retreatet forsøger at skabe et struktureret og understøttende tempelliv for alle deltagere. Vi har netop afsluttet dette års Tempeldage i november. Retreatet i år var fuldt booket allerede i [...]
Jeg fik her op til jul en julehilsen fra en i mit netværk hvori der velmenende stod: ”get rid of your deffuse worry” hvor budskabet var, at jeg kun skal bekymre mig hvis det hjælper. Der er efter min mening tale om et udsagn, der tilsyneladende giver mening og alligevel provokerede denne sætning noget i [...]
Mindfulness, som eksempelvis meditation, er en teknik der arbejde med at genkende sindets natur og dermed at opdage hvordan jeg påvirker mig selv og mine relationer. Arbejdet går ud på at opdage og bryde igennem de neurotiske lag i sindet. Det handler ikke om at fjerne eller fikse mine neuroser, men derimod om at genkende [...]
