Individuel terapi.
VI VIL I SAMARBEJDE UNDERSØGE HVAD DET ER DU GØR, OG HVORDAN DU GØR DET.
Igennem denne proces vil du blive mere klar, og nye indsigter og valgmuligheder vil opstå. Det vil føre til, at du bliver mere og mere den, du er.
Det paradoksale er, at først når du bliver den du er, kan du forandre dig. Det er dit valg, hvad du vil bruge denne forøgede klarhed til. Du kan fortsætte, som du plejer, eller du kan gøre noget andet. Det er helt op til dig. I gestaltterapi er vi udelukkende interesseret i at skabe klarhed, for der skal klarhed til for at kunne vælge.
” Awareness er healing i sig selv ”
” Hvis du vil elskes, så vær elskelig ”
” Først når jeg bliver den jeg er, kan jeg forandre mig ”
” WAKEUP – GROWUP – CLEANUP – SHOWUP ”
” Mediter 20 minutter dagligt. Hvis du ikke har tid til dette, så mediter en time ”
” Jeg er ikke min krop – jeg er ikke mine tanker – jeg er ikke mine følelser ”
” Ikke at vælge er også et valg ”
” Awareness er at opdage hvad og hvordan jeg gør det jeg gør ”
” Du er din egen største udfordring ”